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Jeder bekommt sein Fett weg!

"Jeder bekommt sein Fett weg!" - 'sein Fett weg bekommen', bedeutete in meiner Jugend in Erfurt im übertragenen Sinn nicht, dass die Menschen ihr Fett wegbekommen - sprich abnehmen - wollten. Es gab damals kaum übergewichtige Menschen, es waren die Jahre nach dem letzten Krieg, da hatte man nicht so viel zu essen, dass man Gefahr lief sein Körpergewicht exzessiv zu steigern.

Der Ausspruch hatte auch nichts mit einer heiligen Kuh des gemeinen Deutschen, den Blutfetten zu tun, darum brauchte man sich ebenfalls keine Sorgen machen, die waren auf dem Hintergrund der zwangsweisen Arme-Leute-Ernährung - bis auf sehr wenige Ausnahmen - immer in Ordnung.

"Sein Fett weg bekommen" bedeutete "Auch du wirst deine gerechte Strafe noch bekommen."

Ich habe heute gerade einen Beitrag zu den Blutfetten gelesen:

http://www.welt.de/gesundheit/article154347912/Zu-wenig-boese-Fette-koennen-auch-krank-machen.html

Seit vielen Jahren wird uns ja gepredigt, dass wir furchtbaren Schaden nehmen werden, wenn wir nicht auf unsere Blutfette achten. Von Cholesterinwerten war die Rede, von gutem und schlechtem Cholesterin, mal sollte man Eier, wegen ihres Cholesteringehalts essen, ich erinnere Zeiten, in denen am Lebensmittelgeschäft Werbung hing: "Nimm ein Ei mehr!". Mal wurde eindringlich gewarnt nicht mehr als 2 Eier pro Woche zu essen, ansonsten drohe die "Blutfetthölle" in Form von Herzinfarkten und Schlaganfällen bester Qualität.

Es gab Zeiten in denen eine fast cholesterinfreie Ernährung gefordert wurde, bis wir erkannten, dass die Ernährung so gut wie gar nichts an den Blutfettwerten änderte.

Und die Pharmaindustrie, die hat sich an der Cholesterinangst dumm und dämlich verdient. 

Es gab vor nicht allzu langer Zeit Situationen in denen fast jeder  zweite deutsche Erwachsene einen medikamentösen "Blutfettsenker" einnahm, wobei die Pharmareferenten dabei sehr aggressiv auftraten. Selbst habe ich erlebt, dass Pharmareferenten mir damit drohten es meinen "Kollegen" zu erzählen, dass ich so rückständig wäre und meinen Patienten nur in Ausnahmefällen diese angeblich lebensnotwendigen Arzneimittel geben würde.

Heute wissen wir, dass nicht wenigen Menschen die "Fettsenker" eher geschadet, denn geholfen haben. 

Wir haben, ob unserer Leichtgläubigkeit "unser Fett wegbekommen".

Mein Rat: vergeßt eure Cholesterinwerte, lebt vernünftig, achtet auf euer Gewicht - Faustformel Körpergröße - 100 als erstrebenswertes Gewicht, bewegt euch am Tag ungefähr 30 Minuten 'bis zum Schweiß' und ihr bleibt gesund.

Und als kostenlose Nebenwirkung bekommt ihr auch noch euer Fett weg.


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